Программа питания 900 ккал

799руб.

Программа питания на 900 ккал/день.
Внимание! По данной программе можно питаться не более 2х недель подряд.

Добавить в список желаний
Добавить в список желаний

Описание

Данная программа питания основывается на грамотном составлении рациона. Он в полной мере обеспечивает потребности организма в витаминах, минералах, питательных веществах. Последние — это:

  1. Белок. Основа меню, поскольку его нехватка может привести к замедлению метаболизма, развитию многих заболеваний. Норма рассчитывается индивидуально, в среднем она составляет 1,5-2 грамма на каждый килограмм веса.
  2. Жиры, употребление которых худеющим желательно сократить, оставив только «полезные», содержащиеся в рыбе, орехах, мясе, прочих «разрешенных» продуктах. Норма — 0,5 г на килограмм массы тела.
  3. Углеводы, количество которых при похудении также необходимо снизить, оставив в рационе «сложные»: овощи, фрукты, злаковые культуры. Норма в данном случае составляет 2,5-3 грамма на килограмм веса.

ВНИМАНИЕ! Данная программа питания составлена диетологом и рассчитана на 14 дней. Дольше этого времени использовать данную программу не рекомендуется. Она выполняется только при разгрузочных днях.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Программа питания 900 ккал”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Информация о продавце

  • Название магазина: Academy Healthy Life
  • Продавец Academy Healthy Life
  • Рейтинг отсутствует!
Quick Navigation
×
×

Cart